中国政廉网河南讯（禹志军）：2025年5月22日下午，在河南省青翼青少年权益服务中心的大力支持下，河南省12355中高考减压讲师团走进河南省开封市祥符区第三实验中学，为该校千余名七八年级学生做考试心态训练，活动由第三实验中学团支部书记吴倩楠主持。

本次活动的主讲人是刘小晓老师，刘小晓老师是国家三级心理咨询师、国家考试心态指导师、中国大六人格研究院分析师、国际艾瑞克森高级催眠疗愈师。

团队成员阴春晖老师、殷浦芮老师在刘小晓老师的带领下，通过四种不同形式的活动：拔笔、单指短铅笔、四指抬人和手指变长，让学生从内心建立起了强大的自信，激发出了他们的潜能。活动在在场师生的积极参与下，气氛融洽，情绪高涨，掌声不断。

通过本次活动的开展，学生掌握了一定的心理调适技巧，缓解了考试压力，增强了考试信心，促进了学生的自我探索与成长。良好的考试心态有助于学生在考试中发挥出应有的水平，为学生的升学和未来发展奠定基础。从长远来看，有利于为社会培养更多优秀的人才，促进社会的发展和进步。

供稿：祥符区第三实验中学